🥚 Диетологи назвали полезные свойства куриных яиц Куриные яйца содержат ниацин — вещество, необходимое для
Автор: Андрей
🥚 Диетологи назвали полезные свойства куриных яиц Куриные яйца содержат ниацин — вещество, необходимое для питания мозга и выработки половых гормонов. Желток богат витамином D, который помогает организму усваивать кальций, важный для поддержания прочности костей. Железо, присутствующее в продукте, участвует в профилактике и лечении анемии. Ему также приписывают роль в предупреждении сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Лецитин, содержащийся в яичном желтке, полезен для печени, способствует улучшению памяти и поддержанию умственных способностей.