🥣 Диетологи назвали причины чаще включать щи и борщ в рацион Щи и борщ считаются сбалансированными блюдами: в
Автор: Андрей
🥣 Диетологи назвали причины чаще включать щи и борщ в рацион Щи и борщ считаются сбалансированными блюдами: в них сочетаются белки, жиры, углеводы, а также витамины и минералы, необходимые организму. Эти супы богаты овощами — свёклой, капустой, картофелем, морковью, луком, кореньями и томатами. Такое сочетание нередко связывают с очищением организма. Кроме того, щи и борщ, приготовленные на овощном бульоне, отличаются сравнительно низкой калорийностью, поэтому подходят для тех, кто следит за весом и придерживается лёгкого рациона.