📱 Привычки, которые незаметно вредят позвоночнику Врачи обр…
Автор: Андрей
📱 Привычки, которые незаметно вредят позвоночнику Врачи обращают внимание на то, что некоторые повседневные привычки могут постепенно создавать лишнюю нагрузку на позвоночник, даже если человек не испытывает дискомфорта сразу. Одна из таких привычек — долгое лежание с телефоном в кровати. В этой позе шея и спина оказываются в неестественном положении, что увеличивает нагрузку на позвоночник. К потенциально вредным привычкам также относят продолжительное сидение и неправильную позу во время работы.