😫 Почему болит спина, если вы ничего не поднимали Боль в сп…
Автор: Андрей
😫 Почему болит спина, если вы ничего не поднимали Боль в спине или шее нередко появляется без очевидной причины. Человек не падал, не носил тяжести, провёл день в удобном кресле, но дискомфорт всё равно даёт о себе знать. Обычно это списывают на остеохондроз или возраст. Однако настоящий источник проблемы часто кроется в повседневных действиях, которые выполняются на автомате. Именно они приводят к хроническому напряжению мышц. Специалисты выделяют пять привычек, которые незаметно формируют стойкий мышечный зажим и провоцируют болевые ощущения.