🍔 Отказ от ультрапереработанной пищи связали со снижением т…
Автор: Андрей
🍔 Отказ от ультрапереработанной пищи связали со снижением тревожности Исследование показало, что сокращение потребления ультрапереработанных продуктов примерно на 85 процентов от привычного уровня сопровождается уменьшением симптомов тревожности и депрессии. Учёные предполагают, что такая еда может негативно влиять на состояние кишечника, а через него — на психику человека. Таким образом, изменения в рационе, в частности отказ от бургеров и чипсов, могут играть роль в улучшении эмоционального состояния.