🫐 Клюква помогает поддерживать здоровье мочевыводящих путей…
Автор: Андрей
🫐 Клюква помогает поддерживать здоровье мочевыводящих путей Клюква содержит проантоцианидины — соединения, которые препятствуют прикреплению бактерий к слизистой оболочке мочевого пузыря. Это свойство делает ягоду полезной для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Помимо этого, в составе клюквы есть вещества с противовоспалительным и антисептическим действием, а также витамин C и антиоксиданты. Диетологи советуют готовить из клюквы морсы без сахара, добавлять замороженные ягоды в смузи или сочетать их с кашами. Чтобы сохранить максимум природных свойств ягоды, подслащивать её не рекомендуется.