🧠 Осенняя забывчивость может быть связана с сокращением светового дня С наступлением осени многие люди
Автор: Андрей
🧠 Осенняя забывчивость может быть связана с сокращением светового дня С наступлением осени многие люди замечают у себя повышенную забывчивость, рассеянность и трудности с концентрацией. По словам нейропсихолога, такие изменения могут объясняться сокращением светового дня и похолоданием. Организм перестраивается под смену сезона, из-за чего человек быстрее утомляется и хуже соображает. Специалист отмечает, что подобные состояния не стоит списывать на лень. Для облегчения адаптации рекомендуется больше отдыхать и дать мозгу время привыкнуть к осеннему режиму.