🍃 Смузи со шпинатом и киви при низком ферритине При пониженном уровне ферритина такой напиток может стать
Автор: Андрей
🍃 Смузи со шпинатом и киви при низком ферритине При пониженном уровне ферритина такой напиток может стать дополнением к рациону, однако он не способен заменить лекарственные препараты, которые назначил врач. Для приготовления понадобятся яблочный сок из зелёных яблок (260 г), апельсиновый сок (70 г), шпинат (50 г), один плод киви и тыквенные семечки (30 г). Все ингредиенты соединяют и взбивают до однородности. Напиток подойдёт как дополнение к питанию при дефиците железа, но не отменяет назначенную специалистом терапию.