🚶 Быстрая ходьба связана со снижением риска смерти на 23 процента Учёные установили, что люди, которые ходят
Автор: Андрей
🚶 Быстрая ходьба связана со снижением риска смерти на 23 процента Учёные установили, что люди, которые ходят в быстром темпе, реже умирают — показатель смертности у них ниже на 23 процента. Высокая скорость передвижения отражает хорошее состояние сердечно-сосудистой системы, лёгких и мышц. Замедление шага, напротив, может сигнализировать об ухудшении здоровья. Оно нередко сопровождается проблемами с памятью и повышает вероятность падений. Таким образом, темп ходьбы выступает простым индикатором общего состояния организма и может использоваться для оценки рисков.